维生素C

维生素C在医学上又名为抗坏血酸，对免疫力系统有着极其重要的作用，不仅可以帮助我们抵抗各种疾病的感染，而且还可以增强免疫系统，促进铁元素的吸收等等，虽然维生素C对我们人体有着很大的益处，但是我们也不能过多的摄入，尤其是以下这几种人群以及不正确的服用方法，严重甚至危害自己的安全。...